오늘은 잠 못 이루는 밤이 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지, 또 그 영향들이 일상에 어떻게 작용하는지에 대해 이야기해볼까 합니다. 만성 불면증, 들어만 봐도 지치지 않으세요? 하지만 이 작은 잠 못 이루는 문제가 우리 몸 곳곳에 얼마나 큰 영향을 끼치는지 한번 파헤쳐 봅시다! 1. 당뇨병 위험 증가 ✔ "잠은 최고의 명약"이라는 말이 있죠. ✔ 잠을 제대로 못 자면 우리 몸의 '혈당 관리 시스템'이 마비될 뻔합니다. ✔ 실제로, 하룻밤에 5시간 이하로 자는 성인은 충분히 잠을 잔 사람들보다 당뇨병에 걸릴 위험이 2.5배나 높다고 합니다. ✔ 커피 한 잔으로 버티는 게 아니라, 일찍 잠자리에 들어야 할 필요가 있겠네요! 수면에 효과가 있는 트립토판 깊은 수면을 위한 마법의 식탁..
장윤정 부부의 초고가 아파트 매매와 서울 부동산 시장의 현재최근 트로트 가수 장윤정 부부가 서울 용산구 한남동의 나인원한남 아파트를 매도하면서 큰 이익을 얻었다는 뉴스가 화제입니다. 이번 포스팅에서는 이 사건을 중심으로 서울의 초고가 아파unlimitedenglish.tistory.com최근 한국부동산원이 발간한 '부동산분석' 학술지에서 흥미로운 논문 하나가 실렸습니다. '2030세대 영끌에 대한 실증분석'이라는 제목의 이 논문은, 일반적으로 생각하는 '영혼까지 끌어모아 대출'의 실체에 대해 새로운 시각을 제공합니다. 과연 20대와 30대가 생각만큼 무리한 대출을 통해 집을 구입하고 있는지, 그리고 그 이면에는 어떤 현상이 있는지 함께 살펴볼까요? 영끌의 실체: 생각보다 드문 현상✔ 2030세대의 주..
청년내일저축계좌 신규 가입 안내: 저소득 청년의 미래 자산 형성 지원한부모가족 아동양육비지원 신청하기한부모 가정을 지원하는 다양한 제도 중에서도 특히 중요한 것이 바로 ‘한부모가족 아동양육비 지원’입니다. 이 지원 제도는 한부모 가정의 경제적 부unlimitedenglish.tistory.com 한부모가족 아동양육비지원 신청하기한부모 가정을 지원하는 다양한 제도 중에서도 특히 중요한 것이 바로 ‘한부모가족 아동양육비 지원’입니다. 이 지원 제도는 한부모 가정의 경제적 부담을 덜어주고, 자녀들이 건강하고 안unlimitedenglish.tistory.com탄소중립포인트제회원가입하기환경 보호가 이제는 선택이 아닌 필수가 되어가고 있는 요즘, 우리의 작은 실천 하나하나가 큰 변화를 가져올 수 있습니다. ..
윤석열 대통령의 논란된 해명: 이종섭 전 장관 주호주대사 임명 뒤 숨겨진 진실?윤석열 대통령이 취임 2주년 기자회견에서 이종섭 전 국방부 장관의 주호주대사 임명과 관련된 출국금지 사실을 몰랐다고 밝혔습니다. 이 발언은 그가 고위공직자범죄수사처(공수처)의 수사 상황을 얼마나 제대로 파악하고 있는지에 대한 의문을 증폭시키며 정치적 논란을 불러일으켰습니다. 대통령이 공직 인사 결정에 있어 어떻게 법적 및 보안적 리스크를 관리하고 있는지에 대한 국민적 관심이 고조되고 있습니다. 출국금지 사실의 미공개, 대통령의 무지 혹은 시스템의 실패?윤 대통령은 이종섭 전 장관의 출국금지 조치가 고위 인사 검증 과정에서조차 파악하기 어려운 보안 사항이라고 설명했습니다. 그러나 이는 공수처의 소환조사 누락과 함께 정부..
영문법 수동태 공부하기: "be"와 "get"의 비밀📚 수동태란 무엇인가요?수동태는 주어가 동작을 수행하는 것이 아니라 동작의 대상이 되는 문장 구조를 말해요. 주어 + be(get) + 과거분사(pp) 형태로 구성되고, 경우에 따라 'by + 행위자'가 추unlimitedenglish.tistory.com교과서 학습지무료 다운받기무한문법 It-that 강조구문 형성평가(3) 문제가 더 필요하시면 아래 버튼을 누르시면 됩니다~ It-that 강조구문 형성평가(1) It-that 강조구문 형성평가(2) "It is ~ that" 강조구문영어 문장에서 중요한 요소를 확실히 드러내고 싶을 때 사용하는 'it is ~ that' 구문을 알아볼 시간입니다. 이 강조 구문은 마치 마법처럼 문장의 일..